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Consejos y Advertencias

Vídeo tutorial de natación: Mejora tu técnica de respiración en mariposa

Una buena técnica de respiración suministra oxígeno a los músculos y te permite nadar más cómodo y eficiente. Nuestro video Speedo Fit demuestra cómo y cuándo respirar al nadar mariposa e incluye consejos de expertos para el mantenimiento de una posición del cuerpo eficiente.

Técnicas y consejos sobre la respiración en estilo

Una buena técnica de respiración suministra oxígeno a los músculos y te permite nadar más cómodo y eficiente.

Si los brazos comienzan a tirar hacia abajo a través de la carrera, levanta la cabeza fuera del agua para respirar.

Para mantener una posición corporal eficiente, el objetivo de mantener la cabeza lo más cercano a la línea de flotación.

 

Trata de usar aletas para ayudarte a mantener el cuerpo y mantenlo en lo alto del agua.

 

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