Vídeo tutorial de natación: Mejora tu técnica de respiración en mariposa
Una buena técnica de respiración suministra oxígeno a los músculos y te permite nadar más cómodo y eficiente. Nuestro video Speedo Fit demuestra cómo y cuándo respirar al nadar mariposa e incluye consejos de expertos para el mantenimiento de una posición del cuerpo eficiente.
Técnicas y consejos sobre la respiración en estilo
Una buena técnica de respiración suministra oxígeno a los músculos y te permite nadar más cómodo y eficiente.
Si los brazos comienzan a tirar hacia abajo a través de la carrera, levanta la cabeza fuera del agua para respirar.
Para mantener una posición corporal eficiente, el objetivo de mantener la cabeza lo más cercano a la línea de flotación.
Trata de usar aletas para ayudarte a mantener el cuerpo y mantenlo en lo alto del agua.